Pourquoi choisir un cours particulier de yoga sur Orléans et son agglomération ?
Le cours particulier à divers avantages :
- Tout d’abord et ce n’est pas des moindres : Quand vous voulez ! En effet, il vous permet de choisir un créneau horaire en fonction de vos disponibilités (et de celles de l’enseignant). Pas de planning à suivre ni de déplacements à effectuer, l’enseignant s’adapte à vous et se déplace à votre domicile ou lieu de travail. Pas de contraintes de temps ni de déplacements pour vous.
- Répond à vos besoins du moment : l’enseignant s’adapte à votre état du jour, vous vous sentez stressé, vous avez envie de travailler des postures particulières, vous manquez d’énergie… L’enseignant écoute vos besoins et vous propose un cours axé sur ce qui vous fera du bien. Cela peut-être un cours ressourçant et calmant avec des exercices de pranayama (respiration), une pratique douce ou au contraire plus “challenging”, tonique…
La pratique sera dédiée et adaptée à vos besoins, sachant que ceux-ci sont changeants d’un jour à l’autre.
- Un cours où vous ne serez pas tenté de vous comparer aux autres. Dans un cours collectif, même si on pratique pour soi, et dans un environnement bienveillant, on a parfois du mal à ne pas se comparer aux autres et à ne pas regarder ce que fait le voisin. Le cours particulier permet une véritable connection à soi et à son corps dans la bienveillance et l’unicité.
- Un cours qui sera à votre rythme et selon vos envies. Chacun avance à son rythme, l’enseignant est là pour vous aider dans votre individualité. Bien sûr, un cours de yoga collectif est adapté à tous, l’enseignant propose des variations selon vos capacités physiques, vos limitations morphologiques, votre aisance, votre pratique récente ou plus ancienne…. Il n’empêche qu’en tant que pratiquant, vous pouvez avoir besoin de vous attarder sur des placements en particulier, d’une progression à votre rythme, vous avez des questions… Ces choses peuvent être difficiles à aborder ou à travailler dans un cours collectif. Dans le cadre d’un cours particulier, l’enseignant est là pour vous, il est à l’écoute et attentif à vous exclusivement.
- Un cours rien que pour vous, un cours sur mesure, adapté à votre corps et à vos blessures ou douleurs, un cours durant lequel vous ne risquez pas de forcer ou de vous blesser en voulant faire comme les autres. Vous souhaitez travailler particulièrement une partie du corps et en délaisser une autre car vous avez une douleur, parlez-en à l’enseignant qui vous préparera un cours personnalisé.
Réservez dés maintenant votre cours particulier sur Orléans et sa métropole
Vous l’aurez compris, le cours particulier comprend de nombreux avantages ! Alors n’hésitez pas à en profiter ou à en faire profiter quelqu’un !
Cours d’essai (1 séance) -30% sur le premier cours individuel de Yoga sur Orléans. Pour découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et commencer à l’intégrer dans votre quotidien.
Pour les cours individuels et collectifs,
voici les bonnes règles de conduite et d’annulation :
- Arriver à l’heure, idéalement avec quelques minutes d’avance.
- Prévenir si vous ne pouvez pas venir. Toute séance non annulée au minimum 12h à l’avance sera due.
- Vous pouvez régler sur place, en liquide ou par virement, paylib… pas de règlement par chèques.
Conseils divers :
- Je vous conseille d’avoir votre propre matériel, notamment un tapis. J’en ai à disposition mais je recommande d’avoir le sien, ne serait-ce que pour pratiquer chez vous.
- Évitez de manger avant un cours.
- Prévoyez une tenue confortable dans laquelle vous pourrez vous mouvoir aisément.
- Prévoyez de quoi vous couvrir pour la relaxation finale ( chaussettes, pull, couverture éventuellement…).
Votre premier cours collectif
à 12 euros
Cours d’essai (1 séance) en cours collectif. Pour découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et commencer à l’intégrer dans votre quotidien.
