Mandalayoga : l’Association qui fait rayonner le Yoga à Orléans et Olivet
Hatha yoga
et Yin Yoga
Le Hatha yoga, discipline enseignée à Mandalayoga, est réputé pour sa capacité à équilibrer et harmoniser le corps et l’esprit. À travers une série de postures statiques et énergétiques, les participants explorent la force, la souplesse et l’équilibre, tout en se connectant à leur souffle. Le Hatha yoga permet de renforcer le corps, d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, offrant ainsi une expérience équilibrée et revitalisante à ceux qui le pratiquent.
En complément du Hatha yoga, Mandalayoga propose également des cours de Yin Yoga, idéal pour ceux qui recherchent une approche plus douce et introspective du yoga. Le Yin Yoga, l’une des pratiques importante du Yoga, se concentre sur des postures tenues plus longtemps, favorisant l’étirement en profondeur des tissus conjonctifs et la libération des tensions accumulées. Cette pratique apaisante permet de relâcher le stress, d’augmenter la flexibilité et de cultiver la pleine conscience, elle vient en complément de la pratique du Hatha yoga, pratique Yan.
Pour tous
LES niveaux
Que vous soyez un yogi débutant ou expérimenté, Mandalayoga vous offre un espace chaleureux et accueillant pour explorer votre pratique et découvrir les nombreux bienfaits du yoga. Sous la guidance de Murielle, une passionnée du yoga, l’association se consacre à promouvoir une approche holistique de la santé et du bien-être.
Rejoignez Mandalayoga dès maintenant et laissez-vous emporter par une expérience enrichissante, où le corps et l’esprit s’unissent pour trouver l’harmonie intérieure.
“Je suis très satisfaite des cours suivis avec Murielle. J’apprécie la variété des exercices qui travaillent l’ensemble du corps. On apprend différentes postures et techniques de respiration. Murielle est à l’écoute et sait adapter les exercices en fonction du niveau. Je ressens vraiment un bien-être mental et physique après chaque séance. Je recommande vivement ses cours !”
Fanny
“J’ai découvert les cours d’hatha yoga de Murielle en octobre dernier lorsque j’ai emménagé à Orléans et j’ai suivi ses cours toutes les semaines depuis. Ses cours mêlent à la fois salutations au soleil, détente, échauffements, postures d’équilibres etc. Murielle est très pédagogue et met à l’aise dès le début !! De plus, la possibilité de réserver les cours à la carte permet de les intégrer à son agenda sans contraintes. En bref, foncez les yeux fermés et les chakras ouverts 🙂”
Léa
“expérience épanouissante, je pratique depuis quelques mois, et Murielle nous émerveille à chaque séance. Cette proximité avec ses yogini est indescriptible, c’est un vrai bonheur chaque semaine.”
Anne Sophie
DEVENIR MEMBRE
Retrouver nous sur une première séance de découverte, inscription à l’association sur place après le cours.
