Découvrez les cours de Pilates à Orléans avec Julie chez Mandalayoga
Rejoignez les cours de Pilates proposés par Mandalayoga, situés au 103, rue Bannier à Orléans. Animés par Julie, une éducatrice sportive experte, ces séances se déroulent tous les jeudis de 18h30 à 19h30. Profitez des bienfaits du Pilates dans une ambiance bienveillante et dynamique.
Rejoignez les cours de Pilates à Orléans chez Mandalayoga : un moment de bien-être chaque jeudi
Le Pilates est une discipline douce mais efficace qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la souplesse et la correction de la posture. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces cours vous offriront une approche personnalisée qui répondra à vos besoins spécifiques. Le studio Mandalayoga, déjà reconnu pour la qualité de ses cours de yoga, vous offre un espace accueillant et apaisant où vous pourrez vous recentrer et prendre soin de vous.
Les bienfaits du Pilates sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la posture, augmentation de la force et de la flexibilité, ainsi qu’une meilleure conscience corporelle. Pratiquer le Pilates régulièrement peut également contribuer à prévenir les blessures et à soulager les douleurs chroniques, notamment au dos. En participant aux cours de Pilates chez Mandalayoga à Orléans, vous investissez dans votre santé et votre bien-être, tout en rejoignant une communauté bienveillante et motivée.
Découvrez Julie, votre professeur de Pilates : expertise et passion au service de votre bien-être
Julie, l’éducatrice sportive qui animera les cours de Pilates chez Mandalayoga, est une véritable passionnée du mouvement et du bien-être. Forte d’une riche expérience dans le domaine du sport et de l’accompagnement physique, elle s’est spécialisée dans les métiers de la forme et plus particulièrement dans le Pilates. Son expertise s’étend à des publics variés, y compris les seniors, les femmes enceintes, ainsi qu’à l’utilisation de petits matériels pour rendre les séances encore plus dynamiques et adaptées.
En plus de son expertise en Pilates, Julie est également entraîneur de gymnastique artistique, une discipline qui lui confère une compréhension approfondie des corps en mouvement et de la coordination. Cette double compétence lui permet d’offrir des cours de Pilates qui allient rigueur technique et approche douce, adaptée à chaque participant.
Dotée d’un tempérament dynamique et bienveillant, Julie place le contact humain au cœur de sa pratique. Elle valorise les échanges avec ses élèves, qu’ils soient novices ou confirmés, jeunes ou moins jeunes. Son parcours professionnel l’a amenée à travailler avec des publics diversifiés, au sein d’associations, en entreprises ou à domicile. Cette diversité d’expériences lui a permis de développer une grande capacité d’adaptation, essentielle pour répondre aux besoins spécifiques de chacun de ses élèves.
Julie rejoint désormais le studio Mandalayoga à Orléans pour animer les cours de Pilates tous les jeudis soir de 18h30 à 19h30. Elle vous invite à partager un moment de bien-être et de sérénité, où écoute et accompagnement personnalisé seront au rendez-vous. Que vous cherchiez à vous ressourcer ou à repousser vos limites, Julie saura vous guider avec douceur et professionnalisme, vous permettant ainsi de tirer le meilleur parti de chaque séance de Pilates.
Rejoignez les cours de Pilates chez Mandalayoga à Orléans et laissez-vous guider par Julie pour un voyage vers une meilleure forme physique et un bien-être total.
